bien-être

Entraîner son esprit pour mieux appréhender les changements de vie  Comment rester sain d’esprit ?  Frédéric COMBES Consultant HSE chez EazySAFE Si je crois à la méditation, je médite. Si je ne crois pas à la méditation, je ne médite pas ! Une fois que j’ai posé cela, comment dans tous les cas rester sain d’esprit ? Franchement ? Car il faut bien reconnaître que le contexte actuel est tellement bousculant que répondre à [...]

Un Noël pour soi GEMMA COLLINS DOYLE Consultante HSE chez EazySAFE Partout dans le monde, ce Noël 2020 sera assurément très particulier pour bon nombre de personnes. Avec l’année que l’on a vécue, tout ce que nous voulons, c’est voir et passer du temps avec nos familles et nos proches. Malheureusement, en raison des restrictions [...]

Le « Covid-Blues » nous guette ! Frédéric COMBES Consultant HSE chez EazySAFE Dernière minute : le porte-parole de l’Elysée vient d’annoncer que le Président de la République révisait la durée du confinement pour le bien du pays ; après concertation avec des experts compétents, le confinement passera de 4 semaines à 4 mois ! Déconfinement le 1er avril : joli poisson [...]

La lassitude face aux restrictions Comment contribuer au bien-être dans les moments les plus difficiles ? ALAN WHITE Consultant HSE chez EazySAFE Alors que nous entrons dans une nouvelle phase de restrictions, il est difficile d'imaginer comment améliorer notre bien-être lorsque l'humeur de tout le pays est à la frustration et à la lassitude. Nous sommes [...]

Maintenir le lien social malgré le COVID-19 : les relations avec notre entourage sont plus précieuses que jamais ALAN WHITE Consultant HSE chez EazySAFE Les contraintes pratiques liées à la crise du COVID-19 ont complètement transformé nos vies personnelles et professionnelles. Que nous soyons de retour au bureau ou toujours en télétravail, notre quotidien a [...]

Le réalisme dans un monde de positivité toxique ALAN WHITE Consultant HSE chez EazySAFE La positivité toxique est l’idée selon laquelle nous devrions vivre notre vie en restant positifs et en nous concentrant uniquement sur ce qui est positif. Ceci revient à dire qu’il nous faut rejeter tout ce qui est négatif et réprimer toute [...]

Sécurité, considération et soutien. La santé mentale au travail. ALAN WHITE Consultant HSE chez EazySAFE En cette Journée mondiale de la santé mentale, il est important de prendre un moment pour réfléchir à la signification d’une telle journée, qui permet d’encourager les discussions à tous les niveaux sur ce sujet autrefois tabou et stigmatisé. Même […]

Nous avons tous plus ou moins souffert de stress dans le cadre de notre travail. Certains plus que d’autres, hélas. Et pourtant, ce stress n’est pas une fatalité à laquelle nous devons nous habituer, c’est un problème dont nous devons avoir conscience.

Pourquoi encore travailler à + 35 °C ? Car la flemme vient toute seule, non ? Déjà + 20 °C au lever du lit : ouh la la ! Il va faire encore bien chaud aujourd’hui… Et la flemme se glisse dans votre esprit dès le petit déjeuner.

Si vous prenez l’exemple d’une « causerie sécurité », ou quart d’heure sécurité, la démarche est simple et participative. Elle prend évidemment peu de temps, et est donc peu onéreuse : elle permet de transmettre des informations …